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Mein guter Vorsatz für 2018: #rassamblafit

#rassamblafit Titelbild

Da ist es schon:  Das neue Jahr. 2018 ist da und mit ihm auch wieder die guten Vorsätze. Dieses Jahr werde ich aus „ich sollte“ wieder ein „ich werde“ machen. Unter dem Hashtag #rassamblafit geht es dem überflüssigen Fett in diesem Jahr wieder an den Kragen!

Fit or Fat? Der fiese Jojo-Effekt

Wer mir hier schon länger folgt, konnte 2014 und 2015 sehen, wie ich mit #FitterMe2014 und #BetterMyself2015 meine Ziele für ein gesünderes und fitteres Ich verfolgt und verwirklicht habe. Seitdem ist viel passiert. Aber vor allem hat mich der Jojo-Effekt erwischt. Und dabei dachte ich, ich wäre immun dagegen. Nach 2 Jahren Disziplin in Sachen Sport und einer Umstellung auf eine gesündere Ernährung haben sich nach und nach wieder alte Gewohnheiten eingeschlichen und mit ihnen auch wieder der Speck auf meine Rippen. Continue Reading

Gute Vorsätze einhalten – 6 Tipps, um eure Ziele endlich zu erreichen

Titelbild - Gute Vorsätze einhalten - Ziele erreichen 2018

Es ist schon wieder soweit! Weihnachten ist vorbei und das Jahr nähert sich dem Ende. Der Dezember ist die Zeit zur Reflexion des vergangenen Jahres. Aber auch die Zeit, um so langsam den Blick auf das neue Jahr zu richten. Auch für mich ist der Jahreswechsel die Zeit für gute Vorsätze. Aber egal ob zum neuen Jahr oder einfach so: Gute Vorsätze einhalten – Das schaffen nur die Wenigsten.

Ihr kennt das sicher auch: Aus guten Vorsätzen werden schnell faule Ausreden. Im Alltag regiert der innere Schweinehund. Auch bei mir ist das nicht anders und ich hatte deswegen vor einigen Jahren schon einmal darüber geschrieben, wie ihr den Kampf gegen euren inneren Schweinehund gewinnt. Continue Reading

Top 3 Winter Trend Outfits für den stylishen Start in 2018

* Werbung // Dieser Beitrag entstand in freundlicher Kooperation mit Peek & Cloppenburg Düsseldorf. Der Inhalt und meine Meinung wurden dadurch nicht beeinflusst.

Zack! Schon ist es wieder soweit. Am Sonntag ist schon Weihnachten und nur eine Woche später steht auch schon wieder der Jahreswechsel bevor. Und was noch? Seit Tagen fliegen mir schon wieder die Newsletter ins Haus … Es ist auch schon wieder Winter Sale Zeit! Also der perfekte Zeitpunkt, um euch meine Top 3 Winter Trend Outfits für 2017 / 2018 zu zeigen, mit denen ihr definitiv stylish ins neue Jahr startet! Continue Reading

Blogger Adventskalender: Rezept für Kokosmakronen und Haselnussmakronen

Titelbild 2. Dezember Blogger Adventskalender Kokosmakronen Haselnussmakronen

In der Weihnachtsbäckerei gibt‘ so manche Leckerei. Zwischen Mehl und Milch macht so mancher Knilch eine riesengroße Kleckerei. In der Weihnachtsbäckerei, in der Weihnachtsbäckerei! So schallt es jedes Jahr kurz vor Weihnachten auch aus meiner Küche. Ich kann es nicht oft genug sagen: Plätzchen backen gehört für mich zum Advent einfach dazu. Vor einigen Jahren hatte ich hier im Blog deshalb auch schon die Rezepte für klassische Butterplätzchen und Haferflocken-Kekse mit euch geteilt.

Heute öffnet sich hier für euch das 2. Türchen zum Blogger Adventskalender und mein Geschenk für euch sind meine Lieblingsrezepte für Kokosmakronen und Haselnussmakronen. Diese begleiten mich ebenfalls schon seit meiner Kindheit und schmecken einfach großartig!

Ich wünsche euch viel Spaß beim Backen und einen schönen Advent mit unserem Blogger Adventskalender!

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Oh du fröhliche! Der Advent steht vor der Tür

Titelbild rassambla Advent 2017

Advent Advent, die Hütte brennt. Alle Jahre wieder … mit dem Advent kommt auch der Weihnachtsstress. Was es da nicht alles zu tun und organisieren gibt … Eigentlich geht es ja schon vor dem Advent los: Adventskalender wollen geplant, gebastelt und befüllt werden. Die Wohnung oder das Haus wollen geschmückt und geputzt für die Feiertage strahlen. Weihnachtsgeschenke müssen besorgt werden. Plätzchen wollen gebacken werden. Und dann sind da noch diese diversen sozialen Verpflichtungen wie Weihnachtsmarkt mit Freunden, Weihnachtsfeier der Firma, und und und. Ende des Jahres wissen viele nicht mehr wo ihnen eigentlich der Kopf steht. Continue Reading