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WILLKOMMEN!
SCHÖN, DASS DU DA BIST!

Mein Name ist Daniela, ich bin 31 und wohne seit 2016 in Köln.
Auf diesem Blog schreibe ich über meine Leidenschaften Fitness, Reisen und verschiedene Lifestyle-Themen.

Viel Spaß beim Stöbern und Entdecken!

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Mein Wort für 2019: Fokus

2018 war einmal. 2019 hat bereits begonnen. Etwas verspätetet nehme auch ich das zum Anlass euch einen Einblick in meine Pläne für das kommende Jahr zu geben. Lange war ich…

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Surfen auf Fuerteventura – Happiness included

Ach, wie schnell die Zeit vergeht. Es ist schon wieder einen Monat her, dass ich zuletzt auf dem Brett stand, das für mich jetzt die Welt bedeutet. Ja, ich weiß…

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Warum ich mich nur noch mit Seife wasche

Diesen Sommer ist er immer prominenter in den Medien: Der Klimawandel. Dank des Hitzesommers hat es das Thema endlich wieder in die Schlagzeilen geschafft. Doch für wie lange? Und was…

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Schlagfertigkeit lernen – Das kann jeder!

Heute habe ich einen Artikel zu einem Thema für euch, das ihr vielleicht nicht auf meinem Blog erwarten würdet, das aber eigentlich jeden irgendwie betrifft. Im Rahmen meiner Ausbildung als…

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Gute Vorsätze einhalten – 6 Tipps, um eure Ziele endlich zu erreichen

Es ist schon wieder soweit! Weihnachten ist vorbei und das Jahr nähert sich dem Ende. Der Dezember ist die Zeit zur Reflexion des vergangenen Jahres. Aber auch die Zeit, um…

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  • Ashley Batz via Unsplash
    Lifestyle,  New,  Personal

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  • Fashion

    Cozy at home – Einkuscheln im Herbst

    * Werbung // Dieser Beitrag entstand in freundlicher Kooperation mit NA-KD.com. Der Inhalt und meine Meinung wurden dadurch nicht beeinflusst. Es ist soweit! Auch wenn uns dieses Jahr noch sehr…

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  • Fernweh,  Fitness,  New

    Surfen auf Fuerteventura – Happiness included

    Ach, wie schnell die Zeit vergeht. Es ist schon wieder einen Monat her, dass ich zuletzt auf dem Brett stand, das für mich jetzt die Welt bedeutet. Ja, ich weiß…

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  • Fashion

    Es wird Herbst! Mein Regenwetter Outfit

    * Werbung // Dieser Beitrag entstand in freundlicher Kooperation mit Etrias. Der Inhalt und meine Meinung wurden dadurch nicht beeinflusst. So langsam wird es ernst! Der Herbst ist da und…

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  • Fernweh

    Zu Besuch auf Zeche Zollverein

    Eigentlich reist man viel zu wenig im eigenen Land. Noch schlimmer wird es, wenn es um die eigene Region geht. Es gibt viel zu viele Dinge, die quasi direkt vor…

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  • Fashion

    Outfit: Schick in Jeans

    * Werbung // Dieser Beitrag entstand in freundlicher Kooperation mit NA-KD.com. Der Inhalt und meine Meinung wurden dadurch nicht beeinflusst. Es ist mal wieder Zeit für einen Outfit-Post! Nachdem es…

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  • Beauty,  Lifestyle,  New

    Warum ich mich nur noch mit Seife wasche

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    Schlagfertigkeit lernen – Das kann jeder!

    Heute habe ich einen Artikel zu einem Thema für euch, das ihr vielleicht nicht auf meinem Blog erwarten würdet, das aber eigentlich jeden irgendwie betrifft. Im Rahmen meiner Ausbildung als…

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  • Fitness

    #rassamblafit – Rückblick Mai 2018

    Ich hatte es angekündigt und jetzt will ich meinen Worten auch Taten folgen lassen. Leider direkt zum Start etwas verspätet, aber ab sofort soll es wieder Monatsberichte zu meiner Ernährung…

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  • Fashion

    Outfit: Frühling am Rhein

    * Werbung // Dieser Beitrag entstand in freundlicher Kooperation mit Etrias. Der Inhalt und meine Meinung wurden dadurch nicht beeinflusst. Hach Kölle. Eigentlich finde ich dich ja zu jeder Jahreszeit…

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  • Photo by Zoltan Tasi on Unsplash
    Fitness

    Sollte Hätte Würde Machen! #rassamblafit

    Heute geht es wieder einmal weiter mit #rassamblafit. Nachdem Februar und März vor allem von meiner Stoffwechselkur bestimmt waren, soll es nun weiter gehen. Ich erzähle euch ein wenig darüber…

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  • Fashion

    Outfit: How to wear Chelsea Boots

    * Werbung // Dieser Beitrag entstand in freundlicher Kooperation mit Footway. Der Inhalt und meine Meinung wurden dadurch nicht beeinflusst. Zeit für ein neues Outfit! Ich habe heute endlich wieder…

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  • Rezept: Gebratener Reis mit Gemüse und Cashew
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    Rezept: Gebratener Reis mit Gemüse und Cashews

    * Werbung // Dieser Beitrag entstand in freundlicher Kooperation mit Rii Jii. Der Inhalt und meine Meinung wurden dadurch nicht beeinflusst. Zum Start in die Woche gibt es heute ein…

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  • Fashion,  Fitness

    Sport Outfits für ein sportliches 2018

    * Werbung // Dieser Beitrag entstand in freundlicher Kooperation mit Planet Sports. Der Inhalt und meine Meinung wurden dadurch nicht beeinflusst. Da ist es schon wieder, mein aktuelles Lieblingsthema: 2018…

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  • Lifestyle,  Personal

    Im Gespräch mit … Frau Morth und die Welt

    Eigentlich habe ich hier im Blog ja schon ziemlich viel gemacht. Ihr könnt mich regelmäßig lesen, ihr habt Fotos von mir gesehen und es gab mich sogar einmal im Video…

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  • Fitness,  Food

    #rassamblafit Fasten: Stoffwechselkur mit naturrein

    * Werbung // Dieser Beitrag entstand in freundlicher Kooperation mit naturrein, aber spiegelt meine private Meinung und Einstellung zu 100% und diese wird in keinster Weise beeinflusst. Endlich wieder abnehmen.…

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  • Photo by Zoltan Tasi on Unsplash
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    Mein guter Vorsatz für 2018: #rassamblafit

    Da ist es schon:  Das neue Jahr. 2018 ist da und mit ihm auch wieder die guten Vorsätze. Dieses Jahr werde ich aus „ich sollte“ wieder ein „ich werde“ machen.…

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  • Titelbild - Gute Vorsätze einhalten - Ziele erreichen 2018
    Fitness,  New

    Gute Vorsätze einhalten – 6 Tipps, um eure Ziele endlich zu erreichen

    Es ist schon wieder soweit! Weihnachten ist vorbei und das Jahr nähert sich dem Ende. Der Dezember ist die Zeit zur Reflexion des vergangenen Jahres. Aber auch die Zeit, um…

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    Top 3 Winter Trend Outfits für den stylishen Start in 2018

    * Werbung // Dieser Beitrag entstand in freundlicher Kooperation mit Peek & Cloppenburg Düsseldorf. Der Inhalt und meine Meinung wurden dadurch nicht beeinflusst. Zack! Schon ist es wieder soweit. Am Sonntag…

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  • Titelbild 2. Dezember Blogger Adventskalender Kokosmakronen Haselnussmakronen
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    Blogger Adventskalender: Rezept für Kokosmakronen und Haselnussmakronen

    In der Weihnachtsbäckerei gibt‘ so manche Leckerei. Zwischen Mehl und Milch macht so mancher Knilch eine riesengroße Kleckerei. In der Weihnachtsbäckerei, in der Weihnachtsbäckerei! So schallt es jedes Jahr kurz…

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  • Titelbild rassambla Advent 2017
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    Oh du fröhliche! Der Advent steht vor der Tür

    Advent Advent, die Hütte brennt. Alle Jahre wieder … mit dem Advent kommt auch der Weihnachtsstress. Was es da nicht alles zu tun und organisieren gibt … Eigentlich geht es…

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