Surfen auf Fuerteventura – Happiness included
Ach, wie schnell die Zeit vergeht. Es ist schon wieder einen Monat her, dass ich zuletzt auf dem Brett stand, das für mich jetzt die Welt bedeutet. Ja, ich weiß…
#rassamblafit – Rückblick Mai 2018
Ich hatte es angekündigt und jetzt will ich meinen Worten auch Taten folgen lassen. Leider direkt zum Start etwas verspätet, aber ab sofort soll es wieder Monatsberichte zu meiner Ernährung…
Sollte Hätte Würde Machen! #rassamblafit
Heute geht es wieder einmal weiter mit #rassamblafit. Nachdem Februar und März vor allem von meiner Stoffwechselkur bestimmt waren, soll es nun weiter gehen. Ich erzähle euch ein wenig darüber…
Sport Outfits für ein sportliches 2018
* Werbung // Dieser Beitrag entstand in freundlicher Kooperation mit Planet Sports. Der Inhalt und meine Meinung wurden dadurch nicht beeinflusst. Da ist es schon wieder, mein aktuelles Lieblingsthema: 2018…
#rassamblafit Fasten: Stoffwechselkur mit naturrein
* Werbung // Dieser Beitrag entstand in freundlicher Kooperation mit naturrein, aber spiegelt meine private Meinung und Einstellung zu 100% und diese wird in keinster Weise beeinflusst. Endlich wieder abnehmen.…
Mein guter Vorsatz für 2018: #rassamblafit
Da ist es schon: Das neue Jahr. 2018 ist da und mit ihm auch wieder die guten Vorsätze. Dieses Jahr werde ich aus „ich sollte“ wieder ein „ich werde“ machen.…
Gute Vorsätze einhalten – 6 Tipps, um eure Ziele endlich zu erreichen
Es ist schon wieder soweit! Weihnachten ist vorbei und das Jahr nähert sich dem Ende. Der Dezember ist die Zeit zur Reflexion des vergangenen Jahres. Aber auch die Zeit, um…
Schwitzen im Team // Meine Erfahrung mit Original Bootcamp
* Werbung // Dieser Beitrag entstand in freundlicher Kooperation mit Original Bootcamp, aber spiegelt meine private Meinung und Einstellung zu 100% und diese wird in keinster Weise beeinflusst. „Geile Übungen.…
„Ich glaube nicht, dass ich eines Tages aufhören werde es zu lieben.“ – Brahim Habib Allah im Interview
Info // Dieses Interview entstand im Rahmen meines Abschlussprojekts für den Texter-Kurs an der Akademie Deutsche Pop in Köln. Von einem kleinen Jungen, der fast in einem Swimmingpool ertrunken wäre…
Im Test: FITrate (Urban Sports Club) // Teil 2: Testbericht und Fazit
* Werbung // Dieser Beitrag entstand in freundlicher Kooperation mit Fitrate, aber spiegelt meine private Meinung und Einstellung zu 100% und diese wird in keinster Weise beeinflusst. Heute geht es…
Im Test: FITrate (Urban Sports Club) // Teil 1: Was ist das und was kann das?
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Fitnesstraining Zuhause – Was muss ich beachten?
Jeder trainiert, wie es ihm am besten gefällt. Der Eine bleibt dafür lieber Zuhause, der Andere geht bevorzugt ins Fitnessstudio. Auch ich mache mir immer wieder Gedanken dazu und mache…
Body Positivity! Liebe dich selbst
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Fit in 2017! We love Yoga
Sponsored Post // Dieser Beitrag entstand im Rahmen einer Kooperation, aber spiegelt meine private Meinung und Einstellung zu 100% und diese wird in keinster Weise beeinflusst. Zack. So schnell geht…
Warum bei Sportbekleidung die Qualität ganz wichtig ist
Weil Fitness und Wellness mittlerweile nicht nur Mode, sondern Lebensgefühl sind, mangelt es auch nicht an der Auswahl bei Sportkleidung. Heute vereint das Workout-Outfit stylishe Optik mit besonderer Zweckmäßigkeit und…
Weshalb Diäten nicht funktionieren und was wirklich hilft
Da mein Umzug mich derzeit immer noch in Atem hält, gibt es heute wieder einmal einen Gastbeitrag für euch. Der folgende Beitrag stammt von Silvan Mundorf von Bauch-weg-Tipps.de und erklärt, weshalb Diäten nicht funktionieren und…
Effektiv. Einfach. Entspannt. Training bei Bizzfit
Effektiv. Einfach. Entspannt. Fit in 20 Minuten. – Das ist das Versprechen, das Bizzfit einem gibt. Vor kurzem hatte in der Nähe meines Büros in der Hamburger Innenstadt ein neues…
#BetterMyself2015 – Wochenbericht KW42 + 43
Es wird schon wieder mal Zeit für #BetterMyself2015. So langsam geht es dann schon bald in den Endspurt für das Jahr. Aber jetzt bis Mitte November geht es vor allem…
Getestet: Poledance mit X-Pole
Heute gibt es für euch noch meinen Erfahrungsbericht von meinem kleinen Workshop zu Poledance mit X-Pole von vor zwei Wochen: Am 5. Oktober hatte ich in Hamburg die Gelegenheit die Trend-Sportart…
#BetterMyself2015 – Wochenbericht KW40 + 41
So langsam habe ich mich in meinen Zwei-Wochen-Rhythmus für meine Berichte zu #BetterMyself2015 eingestellt. Ebenso finde ich so langsam meinen Trainingsrhythmus wieder! Es gefällt mir echt gut endlich wieder ins…
#BetterMyself2015 – Wochenbericht KW38 + 39
Heute gibt es wieder zwei Wochen #BetterMyself2015 auf einen Schlag. Zwei recht erfreuliche Wochen, was mein Sportpensum angeht. Und ich habe mir tatsächlich endlich wieder eine Waage angeschafft. Das Ergebnis war quasi…
