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#BetterMyself2015 – Wochenbericht KW36 + 37
Auch dieses Mal gibt es für euch wieder zwei Wochen #BetterMyself2015 auf einmal. Die Zeit vergeht wie im Flug und es bleibt derzeit nur wenig Zeit für Sport und den Blog.…
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#BetterMyself2015 – Wochenbericht KW34 + 35
Dieses Mal gibt es für euch gleich wieder zwei Wochen #BetterMyself2015 auf einen Schlag. Letzte Woche bin ich einfach nicht dazu gekommen von KW 34 zu berichten und ehrlich gesagt…
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#BetterMyself2015 – Wochenbericht KW33
In KW33 mit #BetterMyself2015 standen endlich wieder zwei Joggingrunden auf dem Programm. Das tat gut! Das unregelmäßige Training lässt mich meine Laufzeit leider nicht wirklich verbessern und die Strecke wird…
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#BetterMyself2015 – Wochenbericht KW32
Schon wieder eine Woche vergangen… Der Herbst nähert sich mit großen Schritten. Das ist mir diese Woche tatsächlich schon daran aufgefallen, dass es in naher Zukunft wieder etwas zu dunkel…
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#BetterMyself2015 – Wochenbericht KW30 + KW31
Zack! Und schon hatte mich der Alltag mit #BetterMyself2015 eingeholt. Leider kam ich in der letzten Woche nicht mal dazu meinen Wochenbericht zu schreiben. Das Sportprogramm fiel in den letzten beiden…
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Meine Lieblings-Laufstrecke
Heute möchte ich euch meine derzeitige Laufstrecke vorstellen. Gerade rechtzeitig, um an der Aktion „Die besten Laufstrecken“ im Blog „Von Leben & Limonen“ teilzunehmen. Wer mir auf Twitter folgt, konnte…
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#BetterMyself2015 – Wochenbericht KW29
Die zweite Woche meiner Berichte zu #BetterMyself2015 glänzt direkt mit viel zu wenig Sport. Schuld ist meine Verletzung beim Bouldern aus der Vorwoche. Da helfen leider alle guten Vorsätze nichts,…
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#BetterMyself2015 – Wochenbericht KW28
Da sind wir nun. Mitten in 2015 und all meine guten Vorsätze für #BetterMyself2015 gingen in der ersten Jahreshälfte irgendwie verloren. Bei mir hat sich privat viel getan und ich…
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It’s almost Beach O’Clock! Rückblick auf #rassamblabeachready
Die Zeit fliegt schon wieder und heute steht für euch endlich mein Rückblick auf #rassamblabeachready mit dem Beach Countdown von nu3 für euch auf dem Plan. Da die Hitzewelle in Deutschland…
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#BetterMyself2015 – CatchUp
In den letzten Wochen war es um mein Projekt #BetterMyself2015 etwas ruhiger geworden. Das lag daran, dass sich bei mir einige persönliche Veränderungen ergeben haben. Unter anderem stand ein Umzug…
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Competition für einen guten Zweck: Invictus Award by Paco Rabanne
Kennt ihr eigentlich schon den Invictus Award von Paco Rabanne? Bei diesem treten zehn (nicht ganz unansehnliche) Athleten gegeneinander an, um Geld für einen guten Zweck zu gewinnen. Die diesjährige Competition…
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It’s almost Beach O’Clock! Macht mit bei #rassamblabeachready
IT’S ALMOST BEACH O’CLOCK! Ich war dieses Jahr zwar schon am Strand, aber so langsam startet der Sommer auch in Deutschland durch. Die Zeit, um euren Beach-Body am Strand und am…
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#FitForWeddingMitMerle // Das Ergebnis
Letzte Woche war es soweit: Die letzte Messung bei Merle. Ich war mega gespannt auf das Ergebnis. Bei meinem ersten Termin mit Merle am 09.03.2015 hatte ich eine erste BIA-Messung mit…
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My body – My rules
In den letzten Tagen und Wochen hatte ich häufiger Gespräche zu diversen Fragen rund um meine Abnahme und mein Fitness-Programm. Das machte mich nachdenklich und ich wollte daher meine Gedanken…
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#FitForWeddingMitMerle // Wochen 5 – 7
Oh mein Gott! Ihr glaubt gar nicht, was bei mir zur Zeit so alles los ist. Mein Kalender ist zum Platzen voll und es tut mir so Leid, dass ihr…
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#FitForWeddingMitMerle // Ausgangsdaten und meine ersten vier Wochen
Unfassbar, wie schnell die Zeit schon wieder vergeht. Nun trainiere ich wirklich schon seit vier Wochen mit Merle und habe es bis heute nicht geschafft euch endlich einen Einblick in…
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#BetterMyself2015 meets #FitForWeddingMitMerle: Rezept für einen Lubrikator mit Apfel und Banane
Der heutige Rezept-Beitrag zu #BetterMyself2015 steht ganz unter dem Vorzeichen von #FitForWeddingMitMerle. Merle hat mir bei unseren Gesprächen die Lubrikatoren als leckeres, sättigendes und gesundes Frühstück näher gebracht. Hier gibt…
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#FitForWeddingMitMerle // Fit und schlank für die Hochzeit
Lange war es hier ein wenig stiller um das Thema Fitness. Nachdem ich 2014 mit #FitterMe2014 erfolgreich beendet hatte, wollte ich eigentlich mit #BetterMyself2015 durchstarten. Doch wie das so ist:…
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Mein Jahr mit #FitterMe2014 – Ein Rückblick
Der Wahnsinn! Es kommt mir noch so vor, als wäre es gerade erst gestern gewesen, dass ich mich entschieden habe mein Leben zu ändern, endlich wirklich mehr Sport zu machen…
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#BetterMyself2015 – Gesünderes Jahr, besseres Leben
Nachdem 2014 nun zu Ende gegangen ist, habe ich mir lange Gedanken gemacht, was für 2015 ansteht. #FitterMe2014 hat mein Leben besser gemacht. (Einen detaillierten Rückblick auf mein Jahr mit…
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#FitterMe2014 – KW51
Da ist er nun… Mein letzter Wochenbericht zu #FitterMe2014. In Hinsicht auf das Projekt bin ich ein wenig traurig, dass das Jahr bereits vorbei ist. Aber natürlich habe ich auch Ziele für…
