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WILLKOMMEN!
SCHÖN, DASS DU DA BIST!

Mein Name ist Daniela, 32 Jahre alt und wohne seit 2016 in Köln.
Auf diesem Blog schreibe ich über meine Leidenschaften Fitness, Reisen und verschiedene Lifestyle-Themen.

Viel Spaß beim Stöbern und Entdecken!

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  • Interior

    Marokkanischer Stil // Einblick in mein Schlafzimmer

    Sponsored Post // Dieser Beitrag entstand im Rahmen einer Kooperation mit dormando.de, aber spiegelt meine private Meinung und Einstellung zu 100% und diese wird in keinster Weise beeinflusst. Ach, ihr…

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  • Fitness,  Food

    Weshalb Diäten nicht funktionieren und was wirklich hilft

    Da mein Umzug mich derzeit immer noch in Atem hält, gibt es heute wieder einmal einen Gastbeitrag für euch. Der folgende Beitrag stammt von Silvan Mundorf von Bauch-weg-Tipps.de und erklärt, weshalb Diäten nicht funktionieren und…

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  • Food

    Wissenswertes rund um Omega-3-Fettsäuren

    Gesättigte Fettsäuren meiden, ungesättigte reichlich zu sich nehmen und immer schön auf die Zutatenlisten beim Einkauf achten. Das ist uns mittlerweile klar erklärt worden. Zur gleichen Zeit sollen wir Fett…

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  • Food

    Unboxing: nu3 Insider Box

    Heute gab es für mich und euch mal wieder ein Paket zum Auspacken 🙂 Schon seit letztem Jahr bekomme ich die nu3 “Fit & Fun” Box und ich habe es…

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  • DIY

    Do it yourself: Fliesen als Oster-Dekoration

    Das Jahr schreitet mit großen Schritten voran. Obwohl ich das Gefühl habe, dass doch gerade erst Weihnachten war, steht schon wieder Ostern vor der Tür und so langsam wird es…

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  • Food

    Mit LaVita fit fürs Leben

    Alle Jahre wieder: Nach Karneval kommt Fastenzeit. Das kommt für mich auch gerade richtig. Da ich zu Beginn des Jahres bisher das Thema Fitness und Ernährung etwas habe schleifen lassen,…

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  • DIY,  Fashion

    Do it yourself: Indianer Kostüm für Karneval

    Kölle Alaaf! Wer mir auf Twitter folgt, hat es sicher schon gesehen: Ich bin dieses Jahr schon voll im Karneval-Fieber, weil ich dieses Jahr das erste Mal dem Kölner Karneval einen…

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  • Personal

    Bye bye 2015 – Welcome 2016 #blogblick Jahresrückblick

    Zack! Schon ist es wieder soweit. Ein weiteres Jahr neigt sich dem Ende. 2015 ist schon wieder vorbei und dabei hat es gefühlt doch gerade erst angefangen? Da steht natürlich…

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  • Food

    Blogger on Tour: Zu Besuch bei Kikkoman

    Vor bereits mehr als zwei Wochen hatte ich die phantastische Gelegenheit bei einem Blogger-Event die Kikkoman-Werke in Sappemeer in den Niederlanden zu besuchen. Ich muss gestehen, dass ich bis dahin zwar…

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  • Food

    Gastbeitrag: Moringa – der Engel in Pflanzengestalt

    Der heutige Gastbeitrag stammt von Marius von www.moringablog.net. Er berichtet von den Eigenschaften der Moringa, um die sich auch sein Blog dreht. Bevor Marius mich ansprach, war mir diese Pflanze noch…

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  • Personal

    #BloggerfuerFluechtlinge – Jeder kann helfen!

    Auch wenn mein Blog sich häufig nur mit den schönen und oberflächlichen Dingen des Lebens beschäftigt: Heute geht es um ein Thema, das uns alle an geht. So oft beklagen…

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  • Food

    #BetterMyself2015 Rezepte: Gurken-Dill-Suppe

    Die Hitzewelle ist zwar bereits wieder abgeflaut, aber trotzdem ist dieses Rezept sehr gut geeignet um sich schnell ein leckeres und gesundes Essen selbst zu machen. Die Gurken und der Dill…

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  • Interior

    Home sweet home needs a carpet

    Einige von euch, die mir auch auf Twitter und Instagram folgen haben es sicher schon gesehen: Ich bin im Juni umgezogen. Da ich ungerne lange aus Kisten lebe, hatte ich…

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  • Beauty,  Fitness

    Competition für einen guten Zweck: Invictus Award by Paco Rabanne

    Kennt ihr eigentlich schon den Invictus Award von Paco Rabanne? Bei diesem treten zehn (nicht ganz unansehnliche) Athleten gegeneinander an, um Geld für einen guten Zweck zu gewinnen. Die diesjährige Competition…

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  • Food

    Gekocht mit GEFRO Balance: Hühnchencurry mit Spargel und Ananas

    Passend zur Spargelzeit habe ich heute noch ein leckeres Rezept für euch! Dieses Mal sind die Produkte von GEFRO Balance zum Test für euch im Einsatz und ich habe ein leckeres Menü…

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  • Food

    #BetterMyself2015 Rezepte: Möhren-Mango-Suppe

    Und auch diese Woche bleibt es bei den #BetterMyself2015 Rezepten weiterhin vegan. Witzig, da ich selbst überhaupt nicht vegan lebe, aber veganen Rezepten natürlich nicht abgeneigt bin. Das heutige Rezept…

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  • Food

    #BetterMyself2015 Rezepte: Blumenkohl im Tomatenbett

    Auch an Ostern bleibt ihr nicht mit gesunden Rezepten verschont. Das heutige Rezept zur Serie #BetterMyself2015 stammt von Beatrice Schmidt, Ernährungsexpertin und Fachbuchautorin von “Ich stell dann mal um” und “Abnehmen ohne Achterbahn“.…

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  • #BetterMyself2015 violetveganvairy.blogspot.de Pastinaken
    Food

    #BetterMyself2015 Rezepte: Pastinaken-Quinoa Eintopf

    Bei den Gast-Beiträgen zu #BetterMyself2015 bleibt es weiterhin vegan. Das heutige Rezept zur Serie stammt von Verena von violetveganvairy.blogspot.de. Ich wünsche euch viel Spaß beim lesen und kochen! Pastinaken-Quinoa Eintopf Rezept für…

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  • DIY

    #wirsindherzog // Meine 5 Top Tipps für Inspiration zur Hochzeit

    Am Anfang meiner Hochzeitsplanung wusste ich vor lauter offenen Fragen erstmal gar nicht, womit man anfangen soll. Um erstmal eine Idee davon zu bekommen, in welche Richtung es überhaupt gehen soll, hilft…

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  • #FitForWeddingMitMerle bei rassambla - Rezept für einen Lubrikator
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    #BetterMyself2015 meets #FitForWeddingMitMerle: Rezept für einen Lubrikator mit Apfel und Banane

    Der heutige Rezept-Beitrag zu #BetterMyself2015 steht ganz unter dem Vorzeichen von #FitForWeddingMitMerle. Merle hat mir bei unseren Gesprächen die Lubrikatoren als leckeres, sättigendes und gesundes Frühstück näher gebracht. Hier gibt…

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  • Beauty

    My Daily Beauty Essentials: Face + GEWINNSPIEL

    Schon lange wollte ich damit starten euch einen kleinen Einblick in meine Lieblinge im Bad zu geben. Heute beginne ich dabei endlich mit den Basics: Meine Beauty Essentials zur Gesichts-Reinigung und…

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