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Zu Besuch auf Zeche Zollverein

Eigentlich reist man viel zu wenig im eigenen Land. Noch schlimmer wird es, wenn es um die eigene Region geht. Es gibt viel zu viele Dinge, die quasi direkt vor meiner Haustür liegen, die ich noch immer nicht besucht habe. Im August konnte ich endlich einen Ort auf meiner Liste abhaken, zu dem ich schon lange einmal wollte: Ich war zu Besuch auf Zeche Zollverein in Essen. 

Um genau zu sein verdanke ich den Besuch auf Zeche Zollverein meinem Freund. Er hatte mir zum Geburtstag einen Ausflug dorthin mit abendlichem Theaterbesuch geschenkt. Also freute ich mich schon seit Ende Juni auf diesen Tag und war schon sehr gespannt, was mich erwarten würde. Eine richtige Vorstellung hatte ich von so einem ehemaligen Zechengelände nämlich nicht. Und ich muss sagen: Meine Erwartungen wurden stark übertroffen. Allein schon als wir auf das Gelände fuhren, war ich von den alten Gebäuden und den riesigen Ausmaßen beeindruckt. Continue Reading

Warum ich mich nur noch mit Seife wasche

Diesen Sommer ist er immer prominenter in den Medien: Der Klimawandel. Dank des Hitzesommers hat es das Thema endlich wieder in die Schlagzeilen geschafft. Doch für wie lange? Und was hat das damit zu tun, dass ich mich nur noch mit Seife wasche? Die Antwort gibt es jetzt hier.

Laut Donald Trump ist der Klimawandel nur eins: Fake News. Doch wie so vieles was der amerikanische Präsident sagt und denkt, ist auch das einfach nur falsch. Dieser Sommer ist das perfekte Beispiel. Natürlich gab es auch früher schon heiße Sommer. Das will ja niemand bestreiten. Auffällig ist nur die Häufung der extremen Wetterphänomene. Hitze, Starkregen, Stürme. Also ich kann mich nicht erinnern, dass das früher so schlimm war. Statistiken bestätigen mein Gefühl und besagen das Gleiche. Ein Hitzerekord jagt den nächsten. Continue Reading

Schlagfertigkeit lernen – Das kann jeder!

Heute habe ich einen Artikel zu einem Thema für euch, das ihr vielleicht nicht auf meinem Blog erwarten würdet, das aber eigentlich jeden irgendwie betrifft. Im Rahmen meiner Ausbildung als Moderatorin und Redakteurin an der Deutsche Pop Akademie habe ich mich mit dem Thema Schlagfertigkeit beschäftigt. Was ist das überhaupt? Was sind die Voraussetzungen? Kann man Schlagfertigkeit lernen und wie kann man sie trainieren?

Schlagfertigkeit ist eine Fähigkeit, die vermutlich jeder von uns gerne hätte. Wie oft denkt man sich: „Ach mist, da hätte ich doch echt besser reagieren können.“ oder „Mist, warum fällt mir dieser schlaue Spruch erst viel zu spät ein?“. Schlagfertigkeit ist so manchem einfach in die Wiege gelegt, manchen wiederum so gar nicht. Die gute Nachricht ist aber: Man kann Schlagfertigkeit lernen, oder besser gesagt trainieren. Meine hier genannten Tipps beziehen sich vor allem auf Schlagfertigkeit in der Moderation von Radio- oder TV-Sendungen, können natürlich aber auch für ganz alltägliche Situationen angewendet werden.

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Gute Vorsätze einhalten – 6 Tipps, um eure Ziele endlich zu erreichen

Titelbild - Gute Vorsätze einhalten - Ziele erreichen 2018

Es ist schon wieder soweit! Weihnachten ist vorbei und das Jahr nähert sich dem Ende. Der Dezember ist die Zeit zur Reflexion des vergangenen Jahres. Aber auch die Zeit, um so langsam den Blick auf das neue Jahr zu richten. Auch für mich ist der Jahreswechsel die Zeit für gute Vorsätze. Aber egal ob zum neuen Jahr oder einfach so: Gute Vorsätze einhalten – Das schaffen nur die Wenigsten.

Ihr kennt das sicher auch: Aus guten Vorsätzen werden schnell faule Ausreden. Im Alltag regiert der innere Schweinehund. Auch bei mir ist das nicht anders und ich hatte deswegen vor einigen Jahren schon einmal darüber geschrieben, wie ihr den Kampf gegen euren inneren Schweinehund gewinnt. Continue Reading

Schwitzen im Team // Meine Erfahrung mit Original Bootcamp

* Werbung // Dieser Beitrag entstand in freundlicher Kooperation mit Original Bootcamp, aber spiegelt meine private Meinung und Einstellung zu 100% und diese wird in keinster Weise beeinflusst.

Geile Übungen. Geiler Trainer. Geile Leute.“ Mehr muss ich eigentlich nicht sagen. Trainer Basti fasste bei meinem letzten Training meines ersten Bootcamps in wenigen Worten zusammen, was ich euch hier heute berichten werde :-).

Wie ihr ja inzwischen wisst, bin ich immer wieder für neue Schandtaten zu haben, wenn es darum geht Sportangebote auszuprobieren. Als ich daher im September das Angebote erhielt über das Original Bootcamp zu berichten war ich direkt Feuer und Flamme. Ich erzähle euch heute ein wenig zum Angebot und berichte von meinen Erfahrungen mit Original Bootcamp und was das Training mit den „Booties“ für mich so besonders macht.

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