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Rezept: Gebratener Reis mit Gemüse und Cashews
* Werbung // Dieser Beitrag entstand in freundlicher Kooperation mit Rii Jii. Der Inhalt und meine Meinung wurden dadurch nicht beeinflusst. Zum Start in die Woche gibt es heute ein…
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#rassamblafit Fasten: Stoffwechselkur mit naturrein
* Werbung // Dieser Beitrag entstand in freundlicher Kooperation mit naturrein, aber spiegelt meine private Meinung und Einstellung zu 100% und diese wird in keinster Weise beeinflusst. Endlich wieder abnehmen.…
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Mein guter Vorsatz für 2018: #rassamblafit
Da ist es schon: Das neue Jahr. 2018 ist da und mit ihm auch wieder die guten Vorsätze. Dieses Jahr werde ich aus “ich sollte” wieder ein “ich werde” machen.…
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Body Positivity! Liebe dich selbst
* Werbung // Dieser Beitrag entstand in freundlicher Kooperation mit Tchibo, aber spiegelt meine private Meinung und Einstellung zu 100% und diese wird in keinster Weise beeinflusst. Heute bin ich mutig.…
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Weshalb Diäten nicht funktionieren und was wirklich hilft
Da mein Umzug mich derzeit immer noch in Atem hält, gibt es heute wieder einmal einen Gastbeitrag für euch. Der folgende Beitrag stammt von Silvan Mundorf von Bauch-weg-Tipps.de und erklärt, weshalb Diäten nicht funktionieren und…
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#FitForWeddingMitMerle // Wochen 5 – 7
Oh mein Gott! Ihr glaubt gar nicht, was bei mir zur Zeit so alles los ist. Mein Kalender ist zum Platzen voll und es tut mir so Leid, dass ihr…
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#FitForWeddingMitMerle // Ausgangsdaten und meine ersten vier Wochen
Unfassbar, wie schnell die Zeit schon wieder vergeht. Nun trainiere ich wirklich schon seit vier Wochen mit Merle und habe es bis heute nicht geschafft euch endlich einen Einblick in…
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Mein Jahr mit #FitterMe2014 – Ein Rückblick
Der Wahnsinn! Es kommt mir noch so vor, als wäre es gerade erst gestern gewesen, dass ich mich entschieden habe mein Leben zu ändern, endlich wirklich mehr Sport zu machen…
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#FitterMe2014 – KW24
Die erste Woche nach dem Urlaub, bzw. noch ein wenig mit Urlaub. Dienstag kam ich wieder im wunderschönen Hamburg an. Erst einmal noch gerädert von der Nacht auf dem Flughafen…
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#FitterMe2014 – KW21 – 23
Urlaub ist schon was Feines. Und wenn der Urlaub dann noch so traumhaft ist, wie unsere Rundreise durch Marokko, dann ist er gleich noch sehr viel besser. Details zur Reise…
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#FitterMe2014 – KW20
Ich sage es Woche für Woche, aber es stimmt einfach: Kinder, wie die Zeit vergeht! Der Sommer kommt mit großen Schritten auf uns zu und ich freue mich darauf! Habe…
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#FitterMe2014 – KW19
Zack. Schon wieder eine Woche vorbei. Kommt das nur mir so vor, oder fliegen die Wochen derzeit nur so dahin? Bald ist schon Juni. OMG! In KW19 besonders beschäftigt hat…
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#FitterMe2014 – KW18
Der Mai ist da und mit ihm erreicht meine Motivation neue Höhen. Die Pfunde purzeln und Tage ganz ohne sportliche Betätigung in irgendeiner Art gibt es fast nicht mehr. Bei…
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#FitterMe2014 – KW17
Leute, wie die Zeit vergeht. Es geht schon wieder stark auf den Mai zu und bald ist schon Sommer. Immerhin: Das Wetter macht mit und bei 23 Grad konnte ich…
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#FitterMe2014 – KW16
Das Ende der letzten Woche verbrachte ich mit meinem Freund über Ostern im schönen Amsterdam. Dort waren wir viel unterwegs. Sowohl bei den Erkundungen zu Fuß, als auch bei einer…
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#FitterMe2014 – KW15
Die letzte Woche war voll gepackt mit Terminen und Doings. Außerdem verbrachte ich ein langes Wochenende von Freitag bis Sonntag im schönen Berlin. Trotzdem habe ich es immerhin dreimal zum…
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#FitterMe2014 – KW14
Diese Woche war voll gepackt mit Arbeit und Training. Gefühlt mache ich in letzter Zeit nichts mehr außer Arbeiten, Sport und ab und zu am Wochenende verreisen. Dieses Wochenende war…
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#FitterMe2014 – KW13
Etwas verspätet, aber hier ist er: Mein Rückblick auf #FitterMe2014 in KW13. Auch diese Woche war an sich eine sehr gute Woche. Unter der Woche war ich fleißig laufen und…
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#FitterMe2014 – KW12
Auf in den Rückblick zu KW12 – Sport Edition 🙂 Die letzte Woche tat mir richtig gut. Ich habe es so oft zum Sport geschafft. Ich glaube so viel Sport…
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#FitterMe2014 – KW11
Auf in den Frühling ging es in KW11! Viel zu tun und viel Motivation prägten KW11 mit #FitterMe2014. Dank des frühen Frühlings konnte ich mein Rad wieder aus dem Keller…
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#FitterMe2014 – KW10
Wahnsinn wie schnell die Zeit vergeht. Heute schreibe ich schon den Wochenbericht zu KW10 meiner Challenge #FitterMe2014. In dieser Woche kam noch eine neue Herausforderung dazu: die #nocandychallenge. Ich hätte…
